粉絲蘿卜湯
來源: 作者: 時間:2016-04-29
不放一滴油,吃得很健康,味道很鮮美,用了秋季出產(chǎn)的水果綠蘿卜,微甜且不辛辣,加了少許的粉絲,少許的瘦肉絲,家人都可以接受,且吃得很美。

主料:綠蘿卜200g 豬瘦肉100g 粉絲40g
輔料:芝麻油適量 鹽適量 姜片3片
蘿卜粉絲湯的做法
1.準(zhǔn)備食材。
2.肉盡可能的切成細(xì)絲。
3.將肉加入一大勺料酒,一小勺胡椒粉略腌制5-10分鐘。
4.綠蘿卜用擦絲器擦成細(xì)絲。
5.將粉絲清洗后剪短,涼水入鍋,同時放入姜片大火煮開后轉(zhuǎn)中火。
6.當(dāng)粉絲變軟時,鍋中的水沸騰,將肉絲放在鍋中劃散。
7.煮制肉絲變色,放入蘿卜絲。
8.鍋中水再次煮沸時,蘿卜絲已經(jīng)變軟,關(guān)火,加入適量鹽調(diào)味。
9.再加入少許芝麻油即可食用。
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