大腸癌是常見的消化道惡性腫瘤之一。在西方經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家，每誕生25個嬰兒，日后就有1人將患大腸癌。在我國，近20年來隨著飲食習(xí)慣改變等因素的影響，大腸癌的發(fā)病率逐年上升，全國每年約有4.75萬人死于大腸癌。

這事做一次就能防腸癌（圖片來源：華蓋網(wǎng)）

但大腸癌在治療效果上，中國還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于美國，其中最重要的因素之一是忽視篩查，導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)病情晚。早期篩查能夠很大程度上解決問題，通過篩查發(fā)現(xiàn)的腫瘤絕大多數(shù)都是早期，而良性結(jié)節(jié)或癌前病變的大量檢出并治愈可以在很大程度上減少進(jìn)一步癌變的數(shù)量。

高危人群

國內(nèi)專家建議市民年滿40歲，最好接受定期的大腸鏡檢查。此外，以下這些人需格外注意，本人有癌癥史、腸息肉史或一級親屬(父、母、兄弟姐妹、子女)有大腸癌史，另外，如果本人有以下兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上情況，比如近兩年來慢性腹瀉累計(jì)持續(xù)超過3個月、慢性便秘每年在兩個月以上、黏液和/或血便史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽囊炎或膽囊切除史、近20年來有經(jīng)歷過對精神造成較大創(chuàng)傷或痛苦的事件，要及時到醫(yī)院進(jìn)行全結(jié)腸鏡檢。

需警惕癥狀

如果發(fā)現(xiàn)大便習(xí)慣改變，偶有便血，并伴有腹痛、消瘦、乏力，出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院就診，避免誤以為痔瘡、慢性痢疾、慢性腸炎等疾病，延誤診斷和治療。

“一生做一次腸鏡，可有效預(yù)防結(jié)腸癌。”中山大學(xué)腫瘤防治中心副院長徐瑞華教授拿自己做防癌體檢的經(jīng)歷舉例，結(jié)腸癌是預(yù)防效果最好的癌種之一，出現(xiàn)癌前病變即腸息肉后，一般需要五到十年才會發(fā)展為癌癥，因此超過45歲的人士做一次腸鏡，可保“至少五年安全”。

預(yù)防

預(yù)防腸癌首先要從飲食做起，減少“膏粱厚味”的攝取，即動物脂肪和肉類的攝取，多吃水果和蔬菜，增加粗纖維食物的攝入，如粗糧、麥片、黑面包，蔬菜、水果、芹菜、黃豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡蘿卜、蘋果汁等。每日以10—30克為宜。同時，要避免暴飲暴食，生活起居要規(guī)律，堅(jiān)持身體鍛煉、多曬太陽、戒煙限酒。

小tips

臨床上的大腸癌包括結(jié)腸癌和直腸癌兩類哦。