7大不良習(xí)慣讓痔瘡纏上你
痔瘡是一種危害健康的疾病,也是一種富貴病,由于生活水平提高,人們的飲食過于精細(xì),會(huì)引起痔瘡,此外一些不良生活習(xí)慣也是原因之一。
“十人九痔”可見痔瘡的發(fā)病很是普遍。那么痔瘡的常見原因有哪些呢?肛腸專家解析,痔瘡常常與排便習(xí)慣、人類肛門的解剖結(jié)構(gòu)、感染因素等因素有關(guān)。
痔瘡的常見原因有:
1、門靜脈高壓:肝硬變、門靜脈血栓炎等,可引起門靜脈高壓,由于門靜脈系統(tǒng)缺乏靜脈瓣,可直接導(dǎo)致痔靜脈叢壓力升高,引起痔瘡。
2、感染因素:肛竇炎、肛腺感染、肛周膿腫、痢疾、腸炎、腸道寄生蟲病、大腸炎等,可引起直腸下部周圍組織發(fā)炎,痔靜脈受累,產(chǎn)生炎癥,使痔靜脈管壁變脆,繼發(fā)血管擴(kuò)張充血而引起或加重痔瘡。
3、便秘:排便時(shí)間過長或長期腹瀉,可使腹壓增高,肛門直腸部充血,痔靜脈曲張,甚至可導(dǎo)致直腸粘膜與肌層分離脫出,肛管隨糞便下移,久之容易產(chǎn)生痔瘡。
4、妊娠與分娩:妊娠婦女,胎兒壓迫盆腔靜脈,使靜脈回流受阻,肛門直腸部血管擴(kuò)張,同時(shí)由于體內(nèi)孕激素含量上升,造成水鈉潴留,血管擴(kuò)張而誘發(fā)痔瘡。
5、生理結(jié)構(gòu),痔瘡是人體特有的疾病。人體站立或直坐時(shí),肛門位置低,受地心引力的影響,直腸肛門靜脈血液回流受障礙,血液容易產(chǎn)生瘀積且直腸血管排列特殊,在不同平面穿過肌層容易受糞便壓迫,而產(chǎn)生痔。
另外,在齒線附近,細(xì)小的動(dòng)脈和靜脈直接吻合而構(gòu)成洞狀靜脈,洞狀靜脈肌層發(fā)育不良,彈力纖維較少,膠原纖維較多,容易擴(kuò)張而形成痔瘡。
6、遺傳因素:關(guān)于遺傳因素,西醫(yī)觀點(diǎn)尚不統(tǒng)一,需進(jìn)一步驗(yàn)證。有人認(rèn)為痔瘡在一個(gè)家族中發(fā)病率較高,可能與遺傳因素有關(guān)。
7、肛門括約肌松弛:年老體弱及多次肛門手術(shù)而破壞括約肌完整結(jié)構(gòu)的患者,因括約肌無力使痔脫垂加重。
8、腫瘤:腹部和盆腔的腫瘤,如結(jié)、直腸腫瘤,卵巢腫瘤和子宮肌瘤等均可壓迫盆腔靜脈,使痔靜脈回流受阻而產(chǎn)生痔瘡。
不少人知道久坐等不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致痔瘡,其實(shí)導(dǎo)致痔瘡的不良習(xí)慣還有很多,你是不是也有這些不良習(xí)慣?警惕患上痔瘡可要早些改掉壞習(xí)慣。
1、單一體位持續(xù)過久
據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示,長時(shí)間坐者患痔瘡率為72.9%,長時(shí)間站者為73.5%,不斷走動(dòng)的人群,患痔率僅43%。因此,辦公室人員一般每坐45~60分鐘,應(yīng)該站起來活動(dòng)10分鐘,久蹲者每半小時(shí)應(yīng)該站起來或坐一會(huì)兒,長時(shí)間站者應(yīng)間隔1小時(shí)左右坐上10分鐘。
2、喜好吃辣和飲酒
辛辣刺激食物和飲酒,可使肛竇充血,痔瘡出血。古籍《太平圣惠方》中云:“夫酒痔者,由人飲酒過分,酒性酷熱有大毒,漬于臟腑,攻壅大腸,故令下白。”不少大便出血病人是發(fā)生在大量飲酒和吃辛辣刺激食物之后。
3、只吃精細(xì)加工食品
蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維,有利于腸道蠕動(dòng),防治大便秘結(jié)和痔瘡,而精細(xì)加工的食品減緩了腸道的蠕動(dòng),容易堆積腸道垃圾。每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。
4、喝水太少
喝水太少可致糞便干燥和大便秘結(jié)。一天喝8杯水是比較理想的,對于防治糞便干燥和痔瘡有一定的作用。另外,不宜喝過濃的茶,否則反而不利于大便的排出,容易對機(jī)體造成不利的影響。
5、大便時(shí)間太長
大便不定時(shí),大便時(shí)看書看報(bào),大便時(shí)間太長,易導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。大便不定時(shí)容易使腸道功能紊亂,大便時(shí)看書看報(bào),容易分散注意力,增加肛門負(fù)擔(dān),同時(shí)延長大便時(shí)間,促使肛門處靜脈血液淤積不暢,肛墊因用力而下移,從而罹患痔瘡。
6、不注意勞逸結(jié)合
外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內(nèi)痔出血病人是發(fā)生在過分勞累、長途旅行以后,有些人通宵達(dá)旦搓麻將,未能正常休息,結(jié)果導(dǎo)致痔瘡急性發(fā)作。
7、不及時(shí)治療,能拖就拖
許多患者在面對痔瘡等肛腸疾病的時(shí)候,并不是選擇積極的治療,而是選擇了“忍”。只要暫時(shí)控制住了癥狀,就盡可能的“拖”過去。小病拖成大病,不需手術(shù)的拖成了必須手術(shù),不僅增加了治療難度,而且增加了治療成本與痛苦。據(jù)專家說,患者怕麻煩、怕痛,在臨床上都是經(jīng)常遇到的。

